Martha

Mi reconciliación con la comida y el estilo de vida saludable, ha sido un camino de más de 20 años. El tuyo no tiene que ser así. He estado ahí, sé lo que es sentirse estancando y no saber por dónde comenzar. A través de mis experiencias personales y formación profesional, puedo ayudarte a encontrar un camino que funcione para ti y dé resultados favorables.

Soy asesora de bienestar integral, y puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y así lograr una mejor calidad de vida. Mi acercamiento está enfocado en la salud integral y cambio de hábitos. Específicamente me concentro en cualquier situación que esté mermando tu bienestar, para así lograr un balance completo, no solamente de peso sino de tu persona y estilo de vida global. 

“You can’t heal a body you hate”

— Dr. Will Cole

La forma como he construido mi proceso de trabajo está muy ligado a mi experiencia personal. Durante toda mi niñez, adolescencia y parte de mi vida adulta, siempre tuve sobrepeso. Tenía la etiqueta de “gorda” y todas las asociaciones nocivas que ello conlleva.

En total he perdido 25kgs. Quiero aclarar que no creo que la balanza dicte el estado de salud de una persona. Simplemente lo menciono pues al ver ese número, también reconozco los cambios emocionales y de estilo de vida por los que pasé, y de cierta forma es agradecer y honrar a esa persona y lo que soy ahora. 

Considero que uno debe hacer lo que se nos dé la gana, pero en un contexto profundo, hacer lo que nos gusta, lo que es nuestra pasión. Para mí, ayudar a las personas a encontrar un espacio seguro en la alimentación y su relación con la misma, se ha convertido en pasión, estilo de vida y misión.