¿Dónde estás invirtiendo tu energía? A veces, gastamos nuestra energía en cosas que no nos benefician y solo nos desgastan. Esto puede incluir relaciones conflictivas, pensamientos negativos, trabajos insatisfactorios y actividades que no aportan beneficios positivos. Analizar de manera consciente en qué estamos invirtiendo nuestra energía es esencial para nuestro bienestar.
Analizar cómo y en qué enfocamos nuestra energía nos permite identificar lo que realmente nos beneficia. Esto incluye reflexionar sobre: