Hablando de los rituales de reinicio, tan propios de esta época y que para muchos de nosotros son efectivos para acompañar cambios o activar transformaciones personales, quiero compartir contigo una de mis herramientas favoritas para definir más claramente la perspectiva en esas áreas en las que quiero trabajar este año.
La herramienta de la que hablo es escribir diariamente por 20 minutos, lo que en inglés se conoce como “journaling”. Considero que poner las ideas por escrito me permite visualizarlas de forma más certera. Muchas veces comienzo a escribir pensando en lo que “quiero” plasmar y termino desarrollando un tema completamente diferente; lo que hago es dejar todo fluir. En la mayoría de esas ocasiones, al volver a leer lo que escribí, me doy cuenta de que eso que salió era exactamente aquello de lo que necesitaba hablar —mucho más que del otro tema que tenía pensado.
