Como sabes, parte del trabajo que realizo está enfocado en el Bienestar Corporativo. Durante estas semanas que hemos hablado del “burnout” he recibido varias preguntas de personas que quieren saber cómo pueden identificarlo y revertirlo dentro del lugar de trabajo. Dado que el trabajo es uno de los lugares donde pasamos la mayor parte del día —incluso para aquellos que no necesariamente van a una oficina pero trabajan desde casa o en cualquier otro tipo de actividad—, el mantener un balance dentro de nuestra vida laboral y personal es sin duda un pilar de nuestra salud.

Mucho de lo que mencionamos en el artículo de la semana pasada aplicaría para cualquiera de los temas que surgen en un área de trabajo, pero siendo aún más específicos y pensando que muchos de ustedes tienen a su cargo equipos de trabajo, he decidido describir esto más a detalle.