12 razones para consumir Jugo de Apio
Muchas personas están al tanto de una de las recomendaciones más frecuentes que he compartido con nuestra comunidad: incorporar el jugo de apio en ayunas como parte de su rutina diaria de bienestar. Esta práctica no solo es sencilla de implementar, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. A continuación, comparto los beneficios más significativos e impactantes para nuestro organismo:
Reduce la inflamación: El jugo de apio combate bacterias y virus que contribuyen a la inflamación, ayudando a mantener tu cuerpo en equilibrio.
Apoya la pérdida de peso: Ayuda a limpiar y desintoxicar el hígado, lo cual puede estar relacionado con el aumento de peso inexplicable, facilitando un peso saludable.
Mejora la digestión: Restaura los niveles de ácido clorhídrico en el estómago, favoreciendo una mejor digestión y absorción de nutrientes a largo plazo.
Disminuye la hinchazón: Aumenta la producción de bilis del hígado y fortalece la producción de ácido clorhídrico en el estómago, facilitando la descomposición de proteínas y grasas acumuladas.
Alivia el eczema y la psoriasis: Las sales presentes en el jugo de apio destruyen los patógenos responsables de estas afecciones cutáneas, promoviendo una piel más saludable.
Combate infecciones: Refuerza el sistema inmunológico, potenciando la capacidad de ataque de los glóbulos blancos y ayudando a prevenir enfermedades.
Previene infecciones urinarias: Actúa como un antiséptico contra la bacteria estreptococo, causante de infecciones del tracto urinario, manteniendo tu sistema urinario saludable.
Tratamiento para el acné: Las sales del jugo de apio son tóxicas para las bacterias, incluyendo las estreptococos que provocan acné, favoreciendo una piel más clara y limpia.
Regula la presión arterial alta: Limpia el hígado, mejorando la calidad de la sangre bombeada por el corazón, contribuyendo a una presión arterial saludable.
Reduce el colesterol alto: Fortalece y limpia el hígado, eliminando proteínas y grasas acumuladas que afectan el colesterol, apoyando un corazón saludable.
Previene úlceras: Destruye las bacterias responsables de las úlceras, protegiendo tu estómago y mejorando la salud digestiva.
Protege la salud del hígado: El sistema inmunológico del hígado se beneficia de las sales de sodio presentes en el apio, apoyando su función y salud general.
Por estas y muchas otras razones, te invito a considerar la incorporación del jugo de apio en tu estilo de vida saludable. Es una de las grandes herramientas de apoyo para tu rutina de bienestar, promoviendo una salud integral y un mayor equilibrio en tu día a día.
¡Hoy es un buen día para empezar!
