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Efectos y beneficios del vinagre de sidra de manzana

Efectos y beneficios del vinagre de sidra de manzana

Martha Huerta
Alimentos e Ingredientes

Entre los primeros efectos que puedes sentir al empezar a consumir el vinagre de sidra de manzana será ir varias veces al baño. Tu cuerpo comenzará a desintoxicarse, así que es normal que esto suceda. Mi consejo es que tomes agua natural de manera constante durante el día, lo que ayudará a que este proceso inicial sea más simple.

Aquí te comparto el enlace de una de las marcas más comunes de este producto. Como te mencioné en el blog pasado, el vinagre de sidra natural con la “madre” y el vinagre de manzana tradicional son dos productos diferentes, así que usar el tradicional podría dañarte, en lugar de beneficiarte.

Notas importantes sobre el vinagre de manzana

Notas importantes sobre el vinagre de manzana

Martha Huerta
Alimentos e Ingredientes

Después del artículo que compartí sobre el vinagre de sidra de manzana he recibido muchos mensajes sobre los efectos y beneficios que han obtenido tras su consumo, pero debo mencionar que el comentario más constante ha sido el que la mayoría de ustedes no están utilizando el vinagre de la calidad adecuada, así que por ello vamos a ahondar más en este tema antes de seguir hablando de sus beneficios.

Debo confesar que una de las razones por las que en un inicio escribí sobre este tema fue que una de las personas con las que comparto gran parte de la filosofía de vida enfocada al bienestar, en una de nuestras interminables pláticas, se dio cuenta que utilizaba un vinagre regular de manzana, por lo que no estaba haciendo esta práctica de forma correcta.

El vinagre de manzana

El vinagre de manzana

Martha Huerta
Alimentos e Ingredientes

Dentro de los productos que considero que no pueden faltar en nuestro estilo de vida saludable debido a sus múltiples beneficios y a lo fácil que es incorporarlo a nuestra rutina diaria se encuentra el vinagre de sidra de manzana.

La gente ha usado vinagre de sidra de manzana de forma medicinal y terapéutica durante siglos y actualmente es fácil encontrarlo en las tiendas de autoservicio y de productos saludables. Es fundamental que en este tipo específico de vinagre de manzana leas bien la información que aquí comparto. No estoy hablando de un vinagre tradicional que encontrarás junto con las marcas comerciales de vinagre (como el blanco, de vino, etc.), yo me refiero al vinagre de sidra de manzana crudo, orgánico, sin filtrar y sin pasteurizar.