Ayudar a las personas a encontrar un espacio seguro en la alimentación, es mi pasión y misión. Me encantaría trabajar contigo y conocer tu historia.
All in Healthy Lifestyle
Me gustaría explorar esta frase que seguido leemos “Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”.
Somos seres de costumbres pues nuestro cerebro se “acostumbra” a realizar las mismas acciones de forma automática para evitar un mayor esfuerzo. Esto se conoce como la “ley del mínimo esfuerzo” y así dedica energía a otras funciones que requieren un desgaste mayor.
Haz más de lo que te hace feliz, es una de las frases que escuchamos de forma frecuente y de la cual me gustaría platicar hoy.
Una vez que has identificado tu rutina y relación alrededor de los alimentos que consumes, es momento de introducir ciertos cambios.
Un tema recurrente con mis clientes es la relación con la comida y la manera de introducir hábitos saludables dentro de esta gran categoría. Este es uno de los temas más comunes y que, de cierta manera, darán forma y sentido a un estilo de vida sostenible.
Una de las tendencias de los últimos años ha sido la proliferación de empresas pequeñas y micronegocios dedicados a la elaboración de versiones de la mayoría de los productos que consumimos día a día, pero de forma artesanal.
¿Cuánto vale nuestra Salud y bienestar? Una frase que sin duda hemos escuchado en muchas ocasiones, es “la Salud no tiene precio”.
